Aliments Riches en Vitamine D       Nous avons indiqué dans le tableau ci-contre, le pourcentage des besoins quotidiens en vitamines, d'un adulte fournies par 100 g d'aliment   Huile, Foie de Morue  2 200 % Saumon  1 600 % Anguille  1300% Sardine  360% Thon  250% Hareng  230% Limande  150% Maquereau  150% Sole  150% Huile d'Olive  138% Foie de Poulet  130% Huile de Tournesol  130% Anchois  100% Huître  60% Esturgeon  50% Lamproie  50% Alose  40% Champignons  40% Ris de Veau  40% Turbot  40% Coulommiers  30% Beurre  25% Moule  20% Oeuf  20% Truite  20% Foie d'Agneau   15% Veau  15% Crème Fraîche  10% Flétan  10% Gruyère  10% Hollande  10% Poulet  10% Germes de Blé  8% Blé  5% Brie  5% Camembert  5% Cantal  5% Colin (Lieu)  5% Crevette  5% Foie de Porc  5% Foie de Veau  5% Fromage Blanc  5% Germes de Soja  5% Gorgonzola  5% Lait  5% Livarot  5% Merlan  5% Mouton  5% Noix de Coco  5% Parmesan  5% Pont-l'Evêque  5% Porc  5% Port-Salut  5% Raie  5% Roquefort  5% Fromage de Chèvre  2% Petit Suisse  2% Besoins quotidiens d'un adulte   Email : contact@vitalor.com