LE SITE DES VITAMINES • VITALOR.COM     Aliments Riches en Vitamine D     Nous avons indiqué dans le tableau ci-contre, le pourcentage des besoins quotidiens en vitamines, d'un adulte fournies par 100 g d'aliment   Huile, Foie de Morue  2 500 % Anguille  233% Hareng  200% Saumon Sauvage  180% Thon Rouge  180% Maquereau  150% Anchois  140% Sardine  110% Saumon Fumé  110% Truite Arc-en-Ciel  100% Flétan  90% Huître  80% Thon  72% Saumon d'Elevage  68 % Alose  62% Esturgeon  50% Truite  50% Merlan  41% Crevette  38% Thon Albacore  35% Thon Germon  35% Beurre  25% Veau  22% Cabillaud  20% Champignon  20% Limande  20% Oeuf  20% Truite  20% Côte de Veau  19% Lieu Noir  19% Cœur de Bœuf  17% Rognon de Bœuf  17% Carrelet  15% Plie  15% Sole  15% Colin (Lieu)  14% Merlu  14% Foie de Porc  13% Foie de Bœuf  12% Lait  11% Rouget-Barbet  11% Cœur de Veau  10% Foie d'Agneau  10% Gouda  10% Poulet  10% Rognon de Veau  10% Crème Fraîche  9% Edam  9% Livarot  9% Camembert  8% Escalope de Veau  8% Agneau  7% Blanquette de Veau  7% Bœuf  7% Germes de Blé  7% Parmesan  7% Cantal  5% Dorade  5% Feta  5% Foie de Veau  5% Fromage Blanc  5% Germes de Soja  5% Langue de Porc  5% Mouton  5% Porc  5% Port-Salut  5% Raie  5% Foie de Poulet  4% Langue de Bœuf  4% Mozzarella  4% Raie  4% Brie  3% Carré de l'Est  3% Cheddar  3% Coulommiers  3% Gruyère  3% Jambon  3% Petit-Suisse  3% Roquefort  3% Bleu de Bresse  2% Chabichou  2% Gorgonzola  2% Lapin  2% Morbier  2% Munster  2% Pont-l'Evêque  2% Rouy  2%   Email : contact@vitalor.com