Aliments Riches en Vitamine C       Nous avons indiqué dans le tableau ci-contre, le pourcentage des besoins quotidiens en vitamines, d'un adulte fournies par 100 g d'aliment   Goyave  250% kiwi  250% Cassis  200% Persil  200% Piment  177% Poivron  160% Oseille  125% Haricot Mange-Tout   124% Estragon  120% Brocoli  118% Chou de Bruxelles  100% Raifort  100% Chou Vert  80% Cresson  80% Chou-Fleur  72% Fraise  70% Citron  65% Fenouil  65% Cerfeuil  60% Ciboulette  60% Litchi  60% Mangue  60% Orange  60% Ris de Veau  55% Epinard  50% Groseille  50% Pamplemousse  45% Châtaigne  40% Groseille à Maquereau  40% Mandarine  40% Mâche  38% Tomate  38% Ail  35% Alose  35% Bette  35% Foie de Poulet  35% Laitue  35% Pissenlit  35% Rutabaga  33% Asperge  32% Foie de Veau  32% Mûre  32% Framboise  30% Pomme de Terre  30% Raie  30% Romaine  30% Navet  28% Foie de Porc  27% Ananas  26% Petit Pois  26% Radis  26% Besoins quotidiens d'un adulte   Email : contact@vitalor.com