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Vitamine A
 
Nous avons
indiqué
dans le tableau
ci-contre,
le pourcentage
des besoins
quotidiens
en vitamines,
d'un adulte
fournies
par 100 g
d'aliment
 
Foie d'Agneau  287%
Levure Alimentaire  275% Levure Alimentaire
Levure Alimentaire
Levure de Bière  250% Levure de Bière
Levure de Bière
Spiruline Séchée  229% Spiruline Séchée
Spiruline Séchée
Foie de Bœuf  214% Foie de Bœuf
Foie de Bœuf
Foie de Veau  194% Foie de Veau
Foie de Veau
Foie de Porc  188%
Rognon de Bœuf  186% Rognon de Bœuf
Rognon de Bœuf
Rognon de Veau  150% Rognon de Veau
Rognon d'Agneau  144%
Rognon de Porc  131%
Foie de Poulet  111% Foie de Poulet
Foie de PouletFoie de Poulet
Cœur de Bœuf  89% Cœur de Bœuf
Cœur de Veau
Cœur de Veau  88% Cœur de Veau
Cœur de Veau
Estragon  84%
Cœur d'Agneau  74% Cœur d'Agneau
Cœur d'Agneau
Feta  54% Amande
Feta
Chabichou  51% Chabichou
Chabichou
Amande  50% Amande
Amande
Parmesan  46%
Brie  44%
Camembert  44%
Fromage de Chèvre  38%
Germe de Blé  38% Germe de Blé
Germe de Blé
Roquefort  38%
Anchois  31%
Carré de l'Est  31% Carré de l'Est
Carré de l'Est
Cerfeuil  31%
Cheddar  31% Cheddar
Cheddar
Langue de Porc  30% Langue de Porc
Langue de Porc
Oeuf  30%
Saumon Sauvage  30% Saumon Sauvage
Saumon Sauvage
Ketchup  29% Ketchup
Ketchup
Champignons  28%
Sarrasin  27%
Bleu de Bresse  26% Bleu de Bresse
Bleu de Bresse
Langue de Veau  26% Langue de Veau
Langue de Veau
Maquereau  26% Maquereau
Maquereau
Truite  26% Truite
Truite
Edam  25% Edam
Edam
Sardine  25%
Gorgonzola  24% Grogonzola
Gorgonzola
Gruyère  24% Gruyère
Gruyère
Gouda  24%
Langue d'Agneau  24% Langue d'Agneau
Langue d'Agneau
Cervelle d'Agneau  23% Saumon
Fenugrec
Cervelle de Veau  23% Cervelle de Veau
Cervelle de Veau
Escalope de Veau  23% Escalope de Veau
Escalope de Veau
Fenugrec  23% Saumon
Fenugrec
Anguille  22%
Mozzarella  22% Mozzarella
Mozzarella
Coulommiers  21%
Jambon  21% Jambon
Jambon
Langue de Bœuf  21% Langue de Bœuf
Langue de Bœuf
Noix de Cajou  21% Noix de Cajou
Noix de Cajou
Pain de Seigle  21% Pain de Seigle
Pain de Seigle
Spiruline Crue  21% Spiruline Crue
Spiruline Crue
Munster  20% Munster
Munster
Thon  20%
Veau  20%
Alose  19% Alose
Alose
Arachide  19% Arachide
Arachide
Bœuf  19%
Cantal  19%
Fromage Blanc  19%
Livarot  19% Livarot
Livarot
Morbier  19% Morbier
Morbier
Persil  19%
Petit Suisse  19%
Pont-l'Evêque  19%
Porc  19%
Rôti de Veau  19% Rôti de Veau
Rôti de Veau
Rouy  19% Rouy
Rouy
Thon Rouge  19% Thon Rouge
Thon Rouge
Agneau  18% Agneau
Agneau
Cervelle d'Agneau  18%
Cervelle de Porc  18% Cervelle de Porc
Cervelle de Porc
Chocolat Noir  18% Chocolat Noir
Chocolat Noir
Côte de Veau  17% Côte de Veau
Côte de Veau
Epinard  17%
Cresson Alénois  16% Cresson Alénois
Cresson Alénois
Cresson de Fontaine  16% Cresson de Fontaine
Cresson
Lentille  16%
Mouton  16%
Pissenlit  16% Pissenlit
Pissenlit
Raie  16% Raie
Raie
Hareng  15%
Huître  15% Huître
Huître
Pain Blanc  15% Pain Blanc
Pain Blanc
Pain Complet  15% Pain Complet
Pain Complet
Paupiette de Veau  15% Paupiette de Veau
Paupiette de Veau
Pistache  15% Pistache
Port Salut
Port-Salut  15%
Port Salut
Yaourt Entier  15% Yaourt Entier
Yaourt Entier
 
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