Aliments Riches en Vitamine B1       Nous avons indiqué dans le tableau ci-contre, le pourcentage des besoins quotidiens en vitamines, d'un adulte fournies par 100 g d'aliment   Levure de Bière  667% Germes de Blé  200% Porc  67% Blé  60% Jambon  53% Turbot  53% Arachide  40% Flocons d'Avoine  40% Rognons d'Agneau  40% Lentille  33% Noisette  33% Noix  33% Foie de Porc  29% Riz Brun  27% Foie de Poulet  27% Pain Complet  25% Rognons de veau  23% Foie d'Agneau  23% Rognons de Porc  23% Petit Pois  21% Amande  20% Châtaigne  20% Foie de Veau  19% Estragon  17% Huître  17% Thon  17% Chou de Bruxelles  15% Fenouil  15% Germes de Soja  15% Saumon  15% Limande  15% Sole  15% Ail  13% Asperge  13% Cervelle de Veau  13% Mouton  13% Pain Blanc  13% Pain de Seigle  13% Topinambour  13% Pissenlit  13% Epinard  11% Moule  11% Alose  10% Anguille  10% Artichaut  10% Cervelle de Porc  10% Gorgonzola  10% Livarot  10% Maquereau  10% Persil  10% Pont-l'Evêque  10% Pruneau  10% Veau  10% Besoins quotidiens d'un adulte   Email : contact@vitalor.com